WELLY福祉

过渡和转变

过渡到高中

帮助你的孩子回学校应对

BBC的文章bitesize年8个学生当他们开始在7年

 

周四2019年12月5日

亲爱的大家

以及我们正在接近ESTA任期结束和圣诞节是指日可待。出现了,被这么多在校ESTA长期回事。今年7次的被解决,并在当年11年代和13周的坐在目前,嘲弄和评估,所以有很多的压力和焦虑的被学校左右浮动。

这个月的博客是所有关于那个可怕的主题(没有政治不)社交媒体! 

社会专家担心媒体和手机短信等齐全,已成为青少年生活中的焦虑和降低促进自尊。

英国皇家学会对公共健康进行了调查询问,在英国如何利用社交媒体平台,他们的健康和福祉的影响14-24岁的年轻人。该调查结果发现,Snapchat,Facebook,Twitter和Instagram的所有导致抑郁,焦虑,不良的身体形象和孤独的增加感情。

青少年是在保持自己在上课时间至凌晨后,被占领的专家。现代青少年正在学习做他们最通信的同时看着屏幕,而不是其他人。

学习如何交朋友是成长,友谊的重要组成部分,需要艰苦的工作,给予和接受。这是结交新友真实的,但它也的确为维护友谊。当有需要面对那,大的或小的,是需要勇气的是诚实关于你的感情和随后听到什么其他人不得不说的问题。学习与相互沟通是什么让友谊的乐趣和令人兴奋的,可怕的也有一部分。健康的自尊的一部分是知道如何说出你的想法和感觉,即使你不要与其他人同意或情感感觉可怕。

但传达的友谊是一个大量的时间,现在通过文字和聊天。它更容易保持警惕,当你“再发短信,所以较少受到威胁。你没有听到或看到你的话都是对等的人有效果。因为谈话是不是实时发生的,每一方都可以采取更多的时间来考虑的响应。难怪年轻人说拨打的电话就有人“过于激烈” - 它需要更多的直接沟通,而如果你不使用它可能觉得那么可怕。

如果年轻人没有得到足够的有关做法的人并获得在人,并实时满足他们的需求,他们很多都会成长为成年人谁在说别人着急。当涉及到导航的浪漫关系和就业,这是不完美的。

“年轻人文本各种各样的事情,你“永远不会在一万年说,考虑到任何人的脸,说:”医生唐娜灯芯,临床和发展心理学家。她指出这似乎是女孩,他们一般不喜欢不同意在“现实生活”互相尤其如此。

“你希望能教给他们,他们可以在不危及关系不同意,但社会化媒体是教他们做什么是不同意的方式,是更加极端和  危害的关系。这正是你不想要的东西有发生,“她说。

年轻人自然比其他人自己,发展自己的身份,所以它使他们更容易受到社交媒体的缺点。

同伴接纳是青少年大的事,和很多人关心他们尽可能鲍里斯和Jeremy的图像,并将它们可以感到严重。今天这一事实增加了年轻人是越来越有多少人当前轮询分析“喜欢”他们或通过之类的东西,它们的出现“喜欢。”少女拿自拍无数,在苦苦思考走哪网上发布。男孩试图争夺关注了毛一个其他的,挑战极限一样多,因为他们可以在大气中去抑制已经在线。在彼此的年轻人联合起来。

当年轻人翻阅饲料和看到他们每个人怎么好像伟大的,它只会增加压力。 “青少年特别是二十出头,是这些年来,你清楚地知道你是谁似乎是和谁你以为你是,之间的反差的”威克博士说,“它的排放。”

年轻人更新自己的状态,分享他们在看什么,听,阅读,并有一个让我的朋友知道他们他们在任何时候的地图具体位置。即使一个人没有试图阻止他的朋友更新的,我还是从来没有走出一条短信不能接触的地方。这是导致年轻人觉得超连通对方。谈话从来不需要停下来,感觉总是有一些新的事情发生。

此外,它是非常容易在所有超连接的中间感到孤独。一方面,现在的年轻人知道他们是被忽略时。我们有我们所有的手机,我们都漂亮的东西迅速做出反应,所以当你“再等待响应,这不来,沉默可以震耳欲聋。可能是沉默对待故意或只是青少年的在线关系不好的副作用开始了激烈散尽但随后。

在旧社会当一个男孩要和你分手,我不得不与你的对话,或者至少我不得不打电话。这几天我可能只是从您的移动消失,你永远不会有“我做了什么?”的对话。通常年轻人留下想象最坏的准备左右自己。

在等待一个恒定的状态仍然可以挑起焦虑。我们可以感觉到自己被放在脑后,我们把别人回到那里,我们非常人性化需要沟通是存在的委托有效,太。

最好的事情父母可以做些什么来减少与技术风险相联系的九月是什么健康的样子的计算机使用一个很好的例子。我们大多数人检查我们的电话或我们的邮件太多,出于习惯或任实际利益。应该是看惯了我们的脸年轻的人,而不是我们的头弯腰的屏幕。尽量让每个人都在家里的某些时段是免费时,他们的手机,平板电脑,任何技术。

要尽量不交谈抢着来检查你的电子邮件或社交媒体。给他们你的全部注意力。当你有时间一起在早晨或工作组后车为无手机区,因为这是保持对话的最佳场所。

帮助孩子建立健康的自尊心,让他们在一些他们感兴趣的参与。难道是体育,音乐或拆开计算机或志愿服务,任何火花的兴趣和信心给他们。当青少年学习自我感觉良好,他们可以  相反的,他们如何看待与他们拥有什么,他们更快乐,在现实生活中的成功更好的准备。大多数这些还花时间相互作用的活动都涉及对等体的脸对脸只是蛋糕上的糖衣。

重要的是要确保我们都感觉好,因为我们可以,身体上和精神上都,幸好我们的文化参透现在不仅有一个健康的身体的重要性 - 也不过一个健康的心态!

谢谢

黛比 - 学校辅导员

 

周一二零一九年十一月十一日

感谢您出席在星期一晚上迪克·摩尔介绍所有的父母。请点击以下链接,看看他的Power Point演示。对于那些父母是无法参加,我强烈建议你看任何家伙沼地的演讲在YouTube上。
迪克·摩尔介绍

科普兰女士

 

周五2019年10月18日

亲爱的大家

由于新学年的开始以及这是一个繁忙的几个星期,我希望所有的孩子都解决英寸我认为这个月的博客,专注于信息应焦虑。本身这个词可能会导致焦虑,但我认为这是一个主题,是如此的重要,不只是学生,而且对任何人。 

有证据表明,在英国所有病假天12.7%,可以归结为心理健康:如焦虑条件(nopanic.org.uk)。

我已经把下面和网站上的一些真正有用的信息资料下WELLY福利,让你看看,希望你能有所帮助。

焦虑 - 一种感觉,担心,紧张,不安或大约一些与一个不确定的结果。

你们有多少人听说过ESTA上午.... “我觉得不舒服”,“我无法呼吸”,“我的肚子疼”,“我头晕”,“我不能吃”,“我不能让床上去”?我知道,我亲身经历了有所有这些身体症状,有时很难相信他们是因为你的心却依然真实感受他们是物理。此外,它是很难reckonise为什么我们觉得这还是我们不想承认,为什么我们真的很喜欢这种感觉。紧张的考试,有一定的老师,不做作业,都要得到改变PE,说话大声类...名单是无止境的。

请花一分钟,看看下面的信息。会有一封电子邮件发送到车间的父母圣诞节前焦虑围绕关于所以要看看了进一步的细节。

重要的是要确保我们都感觉好,因为我们可以,身体上和精神上都,幸好我们的文化参透现在不仅有一个健康的身体的重要性 - 也不过一个健康的心态!

谢谢

黛比马吉德 - 学校辅导员

应用程序和网站的焦虑

54321地应对技术

不同类型的焦虑

家长帮助的十种方法

青少年焦虑

//www.annafreud.org/on-my-mind/

//www.getselfhelp.co.uk/index.html

 

周五2019年9月9日

亲爱的大家

欢迎到第一个WELLY健康博客!博客的目的是为了给你每月的信息可以帮助你和你的孩子获得知识和技能的希望,提示和信息与关于整体福祉和心理健康的任何问题可以提供帮助。因为你可能都知道心理健康现在是新闻的最前沿,当谈到年轻人和世界以非常快的速度变化。

重要的是要确保我们都感觉好,因为我们可以,身体上和精神上都和社会已经幸运体会到不仅是一个健康的身体,还拥有一个健康的心态的重要性!

所有这样说,这个月的信息,过渡和转变重在希望这将是非常有用的一年七个孩子和他们的父母,但也可以是非常有用的更多的,所以请花时间去浏览过来,并保持一个睛明父页面下,在学校网站上的WELLY福利。

谢谢大家,这里是一个很好的开始的学年。

黛比马吉德 - 学校辅导员